딸꾹질 쉽게 멈추는 방법 그리고 원인

딸꾹질 원인은?

해결방법 5가지!

딸꾹질이 멈추지 않아 곤란할 경우가 간혹있다. 그리고 딸꾹질하는 사람에게 "뭐 혼자 맛있는거 먹었냐"라고 장난을 친다. 본래 심리적 스트레스와 기온변화 그리고 과식등의 원인으로 딸꾹질이 시작되므로, 일부분 맞는 추리이다. 딸꾹질은 횡경막이 수측되며 폐에 있는 공기가 나가면서 생기는 증상이다. 

 

딸꾹질 원인

딸꾹질의 원인은 다양하지만, 정확하게 어떤 원인으로 비롯되었는지 추정하기는 불명확하다. 다양한 원인으로는 다음과 같다: 1) 갑자기 긴장했을 경우; 2) 체했을 경우; 3) 갑자기 맵거나 차가운 음식을 먹었을 경우; 4) 체온이 급격하게 내려갔을 경우; 5) 명치를 세게 맞았을 경우; 6) 알레르기 반응 등이 있다. 

 

재밌는 딸꾹질 관련 사례

영국에서 딸꾹질이 3년간 멈추지 않은 사람이 있었는데, 뇌수술을 통해 완치 되었다. 그리고 한국에서도 동일한 증상을 보인 사람이 있어, 세상에 이런일이에 소개된 일화이다. 딸꾹질을 가장오래하여 기네스북에 오른 사람도 있다. 약 68년 가까이 딸꾹질을 한 '찰스 오스본'은 1분에 약 40번씩 총 4억 3천만번의 딸꾹질을 하였고 죽기 3개월 전까지 딸꾹질이 계속되었다. 우리나라에서는 뭔가를 훔쳐 긴장될 때 딸꾹질을 한다는 속설이 있다.

 

딸꾹질 해결 방법 8가지

1) 고개를 젖히고 숨을 멈춘 상태에서 물을 한모금 입에 물고 한번에 꼭깍 삼킨다. 이러한 행동을 반복적으로 하면 딸꾹질은 금방 잦아든다.

2) 허리를 90도로 숙여 물을 여러번 마셔준다. 식도의 경련 완화로 딸꾹질이 멈추는 원리이다. 

3) 양쪽 귀를 막고 30초 동안 숨을 참아준다. 귀를 막을 때, 귓구멍 안쪽의 미주신경을 자극함으로 써 호흡근의 신경을 재정비 하게 도와준다.

4) 설탕 한스푼 혹은 단 음식을 입안에 넣고 조금씩 녹여 먹는다.

5) 무릎을 가름안으로 끌어당겨 위장을 압박하면 부드럽게 공기가 빠져나가게 된다. 

6) 비닐봉투나 종이봉투에 입을대고 숨을 쉰다. 혈액 속 이산화탄소 양을 증가시키면 딸꾹질이 멈춘다.

7) 귀를 잡아다니거나 혀를 장아당긴다. 이 방법도 미주신경을 자극함으로써 호흡근의 신경을 재정비하게 도와준다.

8) 귀를 막고 빨대로 물 한 컵을 마신다. 

9) 놀라게한다.

10) 숨을 참는다

11) 관장마사지를 한다. 이 우스꽝스러운 똥침 치료방법은 미주신경을 자극하는 것과 동일한 메커니즘이다.

 

딸꾹질 메커니즘

딸꾹질은 횡경막에 경련이 일어나는 것이다. 횡경막은 가슴과 배 사이에 호흡을 할때 신축/수축 시키는 역할을 하는데, 호흡이 지나가는 관이 좁아지게 되면, 딸꾹질이 시작된다.